در حالی که بسیاری از افراد مسواک زدن را برای حفظ سلامت دهان و دندان کافی می‌دانند، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نخ دندان کشیدن نقشی حیاتی در جلوگیری از پوسیدگی دندان دارد و حتی می‌تواند از مسواک زدن هم مهم‌تر باشد. با حذف پلاک و ذرات غذا از بین دندان‌ها که مسواک به آنها دسترسی ندارد، نخ دندان به سلامت لثه‌ها نیز کمک می‌کند و از ابتلا به بیماری‌های لثه که می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر سلامتی شود، جلوگیری می‌کند.