این گیاه بهترین منبع آهن و فولیک اسید است

سه شنبه / ۲۵ اردیبهشت / ۱۴۰۳ - 14 May, 2024

سایت آفتاب نیوز / ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

انجمن کشاورزی آمریکا نشان داده است که در ۱۸۰ گرم اسفناج پخته ۴۳/۶ میلی گرم آهن وجود دارد.

در حال انتقال به متن خبر