سایت آفتاب نیوز / ۲۸ ساعت قبل
ترکیبی مناسب برای وعده شام برای حفظ تناسب اندام
بسیاری از افراد برای حفظ تناسب اندام سعی در انتخاب غذاهای سبک در وعده شام دارند. از جمله رایجترین انتخابهای غذایی برای این منظور مصرف ماست و میوه است. اما واقعاً این نوع تغذیه میتواند برای وعده شام مناسب باشد یا بهتر است، غذای کاملتری را میل کرد.