سایت اندیشه قرن / ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
با این نوشیدنی خوشمزه مثل آب خوردن یک روزه لاغر شو - اندیشه قرن
کسانی که می خواهند بدن خود را بسازند و توده عضلانی به دست آورند باید صبح ها شیر بنوشند. با این حال، کسانی که می خواهند وزن کم کنند یا خواب راحتی داشته باشند، باید شب ها شیر بنوشند.