سایت اندیشه قرن / ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
تشخیص فشار خون بالا از روی انگشتان | برای کاهش فشارخون چی بخوریم؟ - اندیشه قرن
دانههای کتان، ابرغذای قدرتمند برای کاهش فشار خون بالا هستند. آنها حاوی α-لینولنیک اسید هستند که اسید چرب ضروری امگا ۳ است و برای کنترل فشار خون مفید خواهد بود.