سایت اندیشه معاصر / ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
ویدیو | مشکل شایع تکرر ادرار را درمان کن - اندیشه معاصر
در روش درمان خانگی تکرر ادرار توصیه میشود کمتر از مرکبات و مواد غذایی ادرارآور استفاده شود. همچنین برای بهبود ورزشهای خاص کنترل ادرار انجام دهید و ماهیچههای مثانه و مجاری ادراری را تقویت کنید.