سایت اندیشه معاصر / ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
ببینید | چگونه یک خواب آرام را تجربه کنیم ؟ - اندیشه معاصر
شب از نیمه گذشته و هنوز کاملاً بیدارید. از وقتیکه به رختخواب رفتهاید، 2 ساعت میگذرد، ولی هنوز تلاش میکنید تا خوابتان ببرد. متأسفانه به هیچ طریقی نمیتوانید خواب راحت داشته باشید