سایت اندیشه معاصر / ۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۲
اندیشه معاصر - کمخوابی را جدی بگیرید/ هشدار خطرناک!! اندیشه معاصر
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمیتوانند به میزان کافی ۷ تا ۸ ساعت در طول شبانهروز بخوابند، موضوعی که میتواند منجر به یک بیماری خاموش شود.