دویدن بیش از 10 ساعت یا 120 کیلومتر در هفته قطعا ورزش بسیار سنگینی است. اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که علاوه بر شکستن محدودیت های بدن، برخی از دوندگان حرفه ای با یک برنامه سخت دویدن چند سال به طول عمر خود اضافه می کنند.