بمباران عشقی یک شیوه دستکاری عاطفی است که معمولا منجر به آغاز یک رابطه سوء استفاده کننده، سمی و ناسالم می شود. فردی که از این تاکتیک استفاده می کند، به طور معمول برای جلب توجه سریع این کار را انجام می دهد تا بتواند راحت تر و سریع تر فرد مورد نظر خود را کنترل کند. افرادی که شیفته بمباران شریک خود هستند، اغلب ویژگی های خودشیفتگی را از خود نشان می دهند. از آن جایی که شکل گیری رابطه های عاشقانه سالم و پایدار و دوری از رابطه های گذرا اهمیت دارد، ما در این مقاله قصد داریم به بررسی جوانب مختلف بمباران عشق بپردازیم، با ما در ادامه مطلب همراه باشید.

بمباران عشقی چیست؟

فردی که برای آغاز یک رابطه عاطفی، به شکل غیر عادی به شما علاقه مند می شود و ابراز علاقه می کند، کارهای شگفت انگیز انجام می دهد، آنقدر خود را به شما و عشقتان وابسته می داند که حتی خودتان هم شک می کنید که این رابطه حقیقی است یا خیر؟ در حال بمباران احساسات و عشق شماست. چنین رفتاری احساسات شما را تحریک می کند و با خودتان فکر می کنید که این رابطه پاداش کدام کار خوب شماست و به طور کامل چشم خود را روی حقیقت می بندید.

این در حالی است که در کم ترین زمان ممکن، شریک عاطفی شما نسبت به عشق ایجاد شده سرد می شود و کناره گیری می کند، در نتیجه این رابطه را با چالش های جدی روبرو کرده و در عین حال امکان پایان دادن به رابطه را نیز از بین می برد. در این شرایط شما می مانید و یک رابطه نصفه و نیمه که شروع کننده یک عاطفی نه اجازه می دهد رابطه پایان یابد نه ابراز علاقه می کند. در چنین شرایط می بایست مصمم باشید و به رابطه تان پایان دهید.

به صورت کلی می توان گفت بمباران عشقی یک اصطلاح تشخیصی نیست، اگرچه متخصصان آن را برای توصیف نوعی سوء استفاده عاطفی به کار می برند. زمانی که  فردی شما را در این شرایط قرار می دهد، ستایش و محبت افراطی خود را به پای شما می ریزد. اگرچه احتمال دارد چیزی منفی به نظر نرسد، اما هدف بمباران عشقی همیشه مثبت نیست. الکساندر بورگمیستر، روانشناس بالینی در این خصوص می گوید: برخی از ویژگی های رایج بمباران عشقی شامل محبت، توجه و تحسین بیش از اندازه است. هدف این است که گیرنده احساس وابستگی و تعهد نسبت به شخص کند.

نشانه های بمباران عشقی

اگر مورد بمباران عشقی قرار می گیرید، نشانه ها احتمال دارد برای دیگران بیشتر از شما قابل توجه باشد. دلیلش این است که در این مرحله حس می کنید توسط شریک خود درک شده اید. در همین حال، خانواده و دوستان ممکن است نگران این باشند که عشق جدید شما خیلی سریع و ناگهانی پیش می رود یا به حالت وسواس گونه رفتار می کنید. نمونه های بمباران عشقی بدین صورت است: ممکن است شخص اوایل رابطه کارهای بزرگی انجام دهد، به عنوان مثال برای شما هدیه های گران قیمت بخرد. زمانی که می خواهید با دیگران حتی خانواده خود وقت بگذارنید، احتمال دارد شریک زندگی شما به طور غیر منطقی حسادت بورزد. شریک زندگی شما قصد دارد ارتباط دائمی با شما داشته باشد. در بمباران عشقی به نظر می رسد شریک زندگی تان تمام علایق شما را دارد یا با تمام نظرات شما موافق است.

یک نشانه پنهان تر از بمباران عشقی چیزی است که بعدا متوجه آن می شوید و آن کاهش ارزش است. زمانی که شریک عشقی تان با شما ارتباط برقرار می کند، احتمال دارد بدخلق، کسل و عصبانی شود. او ممکن است به شما توهین کرده و حتی گاهی تحقیرتان کند یا شما را مورد آزار فیزیکی قرار می دهد. اگر این اتفاق برای تان رخ داد سعی کنید رابطه خود را هر چه سریع تر ترک کنید. در این مرحله شریک زندگی شما طلسم را روشن کرده و مرحله بمباران عشقی را مجددا شروع می کند تا شما را دوباره به دست آورد.

بمباران عشقی چه تفاوت هایی با رابطه عاشقانه سالم دارد؟

بدون شک یک رابطه عاشقانه سالم و حقیقی با بمباران عشقی تفاوت های زیادی دارد. شخصی که واقعا به شما عشق می ورزد، هیچ وقت به دنبال این نیست که بر شما تسلط پیدا کند. چنین فردی برای کارهایی که انجام می دهد منت نمی گذارد و به طور کلی برای خودنمایی در برابر دیگران به شما ابراز علاقه نمی کند. اما افرادی که دچار بمباران عشقی می شوند نه تنها شریک عاطفی خود را دوست ندارند، بلکه تمام کارهایی که انجام می دهند نمایشی است و قصد او تسلط پیدا کردن بر شما است. زمانی که در یک رابطه عاشقانه واقعی قرار می گیرید در کنار شریک عاطفی خود احساس امنیت دارید، اما در رابطه های غیر واقعی و افراطی از احساس امنیت خبری نیست. به همین دلیل بهتر است از برقراری روابط نمایشی و غیر واقعی خودداری کنید. چرخه بمباران عشقی

بمباران عشقی خودشیفته وار می تواند بسته به شریک زندگی و موقعیت متفاوت باشد. به طور کلی می توان گفت این پدیده معمولا چرخه خودشیفتگی سوء استفاده را دنبال می کند که موارد زیر را شامل است: ایده آل سازی بی ارزش سازی دور انداختن باز پیش کشیدن یا احیای بمباران عشقی

به طور معمول در بمباران عشقی این مراحل با یکدیگر ترکیب می شوند و آن چنان پیشرفت می کنند تا هنگامی که تصمیم می گیرید آن ها را ترک کنید. سپس بمباران عشقی خود شیفته وار دوباره شروع می شود تا شما را وادار به ماندن کند. ۱. ایده آل سازی

بمباران عشقی معمولا شامل تعریف و تمجید، هدایا و توجه زیاد در مراحل اولیه رابطه است. این فرد می خواهد در همه حال با شما در تماس باشد که ممکن است این رفتار دلنشین به نظر برسد، اما به هیچ عنوان رفتار درستی نیست. همان گونه که این رفتار تکامل پیدا می کند، این شخص احتمال دارد شما را وادار به انجام تعهدات زودهنگام کند. در صورتی که اگر تلاش کنید حد و حدود تعیین کنید، ناراحت می شود.

۲. بی ارزش سازی

زمانی که این افراد حس کردند رابطه امن است، احتمال دارد به تدریج از محبت کردن فاصله بگیرند و انتقاد و دستکاری را شروع کنند. آن ها شما را بی ارزش تلقی می کنند و این احساس را به شما منتقل می کنند که هیچ فرد دیگری شما را نمی خواهد. ۳. دور انداختن

در برخی از روابط خودشیفته وار، شریکی که دارای ویژگی های خودشیفتگی است احتمال دارد به صورت ناگهانی از رابطه بیرون بیاید یا حتی فورا بعد از جدایی با فرد دیگری آشنا شوند. این مرحله به مرحله دور انداختن در چرخه سوء استفاده خودشیفته وار نیز معروف است. ۴. باز پیش کشیدن یا احیای بمباران عشقی

اگر به نقطه ای رسیده اید که آماده ترک رابطه شده اید، احتمال دارد شریک زندگی تان دوباره بمباران عشقی را احیا کند. در این حالت او اصرار می کند که از این به بعد صادقانه تلاش می کند یا رفتار خود را تغییر می دهد. این مرحله به عنوان احیای بمباران عشقی، باز پیش کشیدن یا هوور کردن نیز شناخته می شود. به یاد داشته باشید این اصطلاح از جارو برقی الهام گرفته شده، زیرا شریک زندگی شما با استفاده از فوت و فن های بمباران عشقی مجددا سعی می کند شما را بمکد. در صورتی که این ابراز پیشیمانی معمولا صادقانه به نظر می رسد، اما در بمباران عشقی خود شیفته وار، معمولا یک چرخه جدید سوء استفاده در حال شروع است. معمولا بمباران عشقی چقدر طول طول می کشد؟

زمانی که شریک زندگی تان از طریق بمباران عشقی خودشیفته وار شروع به کنترل کردن شما می کند، معمولا روی بی ارزش سازی شما متمرکز است. اما اینکه این موضوع چقدر طول می کشد، به میزان اثر بخشی ابراز عشق در اوایل رابطه بستگی دارد. معمولا بمباران عشقی در اوایل مرحله آشنایی رخ می دهد که می تواند روزها یا هفته ها طول بکشد. اگر مقاومت کنید ممکن است حتی تا ماه ها نیز طول بکشد. در نهایت زمان مشخصی برای این موضوع وجود ندارد.

شریک زندگی شما تا وقتی این کار را ادامه می دهد که حس کند به سطح لازم کنترل دست پیدا کرده است. بمباران عشقی اغلب اوقات یک رفتار ناخودآگاه برای ایجاد رابطه است. زمانی که این امر محقق شود، به طور معمول شخصیت خودشیفته تغییر کرده و به یک شریک دستکاری کننده و کنترل گر تبدیل می شود.

روش های مقابله با بمباران عشقی

اگرچه ممکن است مشاهده نشانه هایی از رفتارهای دستکاری یا توهین آمیز در شریک زندگی تان دردناک باشد. اما برای مقابله با بمباران عشقی بهتر است از روش های زیر کمک بگیرید: بیان کردن احساسات به صورت واضح: سعی کنید از جملاتی استفاده کنید که با من آغاز می شوند تا احتمال تبدیل شدن گفتگو به مشاجره را به حداقل برسانید. باید اجازه دهید شریک زندگی تان بداند که چرخه بمباران عشقی را به هیچ عنوان تحمل نمی کنید و در صورت نقض مرزی که شما تعیین کرده اید، آماده باشید که گفتگو، رابطه یا اتاق را ترک کنید. حد و مرز دادن به شریک زندگی: این امکان وجود دارد که شریک زندگی شما از راهبردهای ارتباطی سمی استفاده کند، زیرا در محیطی بزرگ شده است که بمباران عشقی یا نداشتن مرزهای سالم در آن جا رایج بوده است. با این حال این اجازه را به او ندهید که از دوران کودکی دشوار به عنوان بهانه ای برای انجام رفتارهای سمی استفاده کند. از او بخواهید که این رفتار را کنار بگذارد و تشویقش کنید تا در صورت نیاز درخواست کمک کند. ماندن در رابطه: ماندن با کسی که بیشتر از ارتباط صادقانه به دستکاری متکی است، گزینه دشواری است. اگر تصمیم به انجام کاری ندارید، چرخه بمباران عشق، بی ارزش کردن شما و تلاش برای به دست آوردن مجدد شما در صورت تهدید به ترک، احتمال دارد ادامه داشته باشد. ترک کردن رابطه : تنها کسی که می تواند تصمیم بگیرد که آیا ترک یک رابطه به نفع شما است یا خیر، خودتان هستید. با یکی از اعضای خانواده، دوست نزدیک و یا مشاوری که در مورد موضوع بمباران عشقی تجربه دارد مشورت کنید. کارشناسان توصیه نمی کنند که در مشاوره رابطه با شریک زندگی خود در صورت سوء استفاده عاطفی شرکت کنید.

امیدواریم مطالب این مقاله برای شما عزیزان مفید بوده باشد. در پایان پیشنهاد می کنیم مقالات نشانه های رابطه عاطفی سالم، نشانه های رابطه سالم، تشخیص رابطه عاطفی یک طرفه، ویژگی های شریک عاطفی خوب و نشانه های پایان رابطه را نیز مطالعه فرمایید.

منبع : آرگا برچسب :