نزدیک بینی یک نوع بیماری رایج بینایی است که در آن اجسام نزدیک واضح دیده می شوند، اما اجسام دورتر تار به نظر می رسند. این وضعیت هنگامی رخ می دهد که شکل چشم یا شکل بخش هایی از آن موجب انکسار یا خم شدن غلط پرتوهای نور می شود. پرتوهای نور به جای متمرکز شدن روی بافت های عصبی پشت چشم یا شبکیه در قسمت جلویی آن متمرکز می شوند. نزدیک بینی به طور معمول در دوران کودکی و نوجوانی ایجاد شده و بین سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی ثابت و پایدارتر می شود. از آن جایی که بسیاری از افراد به دنبال درمان نزدیکی بینی چشم خود هستند، در این مقاله سعی داریم راهکارهایی را برای درمان این عارضه به شما معرفی کنیم.

نزدیک بینی چشم چیست؟

نزدیک بینی به این معنا است که مبتلایان به آن اشیاء نزدیک را واضح می بینند اما در دیدن اجسام دور دچار مشکل می شوند. به طور مثال اگر شخصی نزدیک بین باشد، احتمال دارد نتواند تابلوهای بزرگراه را از دور ببیند و فقط زمانی آن ها را مشاهده می کند که در نزدیکی شان قرار داشته باشند. نزدیک بینی درصد قابل توجهی از افراد را شامل می شود. این اختلال تمرکز با لنزهای تماسی، عینک و جراحی اصلاح می شود. چنین مشکلی در بین کودکان مدرسه ای سریعا در حال افزایش است. متخصصین انتظار دارند که این پروسه در دهه های آینده بیشتر شود.

نشانه های نزدیک بینی چشم

نشانه ها و علائم نزدیک بینی چشم  موارد زیر را در بر می گیرد. اگر هر یک از مشکلات زیر را دارید سریع تر به متخصص چشم مراجعه کنید: سردرد خستگی چشم نیاز به تنگ کردن چشم ها برای مشاهده واضح اجسام تاری دید زمان مشاهده اجسام دور

اگر کودک شما در مشاهده تخته کلاس مشکل دارد و تصاویر روی تخته را خوب نمی بیند، ممکن است دچار نزدیک بینی شده باشد و می بایست به پزشک مراجعه کنید. در کودکان کم سن و سال این مشکل به راحتی تشخیص داده نمی شود. برای اینکه این مشکل را سریع تر تشخیص دهید به رفتارهای زیر توجه لازم را داشته باشید: تماشای تلویزیون از فاصله بسیار نزدیک مالش دادن چشم ها به صورت مداوم پلک زدن مداوم

همان طور که اشاره کردیم در بزرگسالان مشکل در خواندن تابلوهای خیابان ها و فروشگاه ها ممکن است از نشانه های مهم نزدیک بینی باشد. گاهی اوقات هم احتمال دارد شخص در نور کم مثل رانندگی در شب دچار تاری دید شود. این حالت را نزدیک بینی شبانه می گویند.

علت نزدیک بینی چشم چیست؟

اگر نزدیک بین هستید احتمال دارد حداقل یک یا هر دو والدین تان هم به آن مبتلا باشند. متخصصین چشم هنوز از علت نزدیک بینی و ضعیف شدن چشم مطمئن نیستند اما بر این باورند که ترکیبی از عوامل محیطی و ارثی در بروز آن نقش مهمی دارند. علاوه بر ارثی بودن، سبک زندگی نیز باعث نزدیک بینی می شود؛ کار کردن زیاد با سیستم و مطالعه زیاد موجب بروز این مشکل می شوند. نزدیک بینی به طور معمول در دوران کودکی ایجاد می شود. این وضعیت در اوایل دوران کودکی بیشتر شده اما در اواخر دوران نوجوانی از بین خواهد رفت. از آن جایی که نور وارد شده به چشم به درستی متمرکز نمی شود، تصاویر به صورت نامشخص مشاهده می شوند. به همین دلیل نمی توانید اجسام را به طور واضح در نقاط گوناگون و در میدان دید ببینید. عوارض نزدیک بینی چشم چیست؟

برخی از موارد نزدیک بینی پاتولوژیک موجب بیماری های چشمی جدی تر خواهند شد. از جمله این عوارض می توان به موارد زیر اشاره کرد: نئوواسکولاریزاسیون ( ایجاد رگ های خونی ناخواسته در چشم) جداشدگی شبکیه آب مروارید گلوکوم جداشدگی شبکیه

به صورت کلی نزدیک بینی چشم می تواند عوارض ضعیف تا شدیدی ایجاد کند که شایع ترین آن ها، شامل موارد زیر است: خستگی چشم: اگر نزدیک بینی درمان نشود، فرد به طور مداوم دچار خستگی چشم شده و سردرد می گیرد. مشکلات در تحصیل: کودکان دچار نزدیک بینی به علت مشکل در مشاهده تخته کلاس و مهارت های تحصیلی عملکرد ضعیفی دارند و عزت نفس آن ها کاهش می یابد. کاهش کیفیت زندگی: نزدیک بینی در انجام فعالیت روزمره مشکل ایجاد می کند. نقص ایمنی: اگر مشکل بینایی برطرف نشده باشد، ایمنی شما و سایر افراد به خطر می افتد. به طور مثال اگر در حال رانندگی با ماشین هستید یا با تجهیزات سنگین کار می کنید، این عامل می تواند برای شما ایجاد خطر کند. آشنایی با انواع نزدیک بینی چشم

نزدیک بینی چشم انواع گوناگونی دارد که عبارتند از: نزدیک بینی درجه بالا: شایع ترین شکل این عیب انکساری است. کره چشم بیش از حد رشد کرده و طول آن در راستای افقی بالاتر می رود. در نتیجه مشاهده اجسام دور دشوار می شود. در این افراد ممکن است جداشدگی شبکیه، آب مروارید و گلوکوم رخ دهد. نزدیک بینی دژنراتیو: این نوع نزدیک بینی را بدخیم هم می گویند. به طور معمول ارثی است و نوع نادری از این مشکل محسوب می شود. این مشکل معمولا در سنین نوجوانی یا اوایل بزرگسالی ایجاد شده و با گذشت زمان تشدید می شود. در نزدیک بینی دژنراتیو کره چشم سریع رشد می کند. مشاهده اجسام دور مشکل شده و احتمال جداشدگی شبکیه، رشد غیر طبیعی عروق خونی و گلوکوم افزایش پیدا می کند. عوامل خطر نزدیک بینی چشم

برخی از عوامل احتمال ایجاد نزدیک بینی چشم را افزایش می دهند: مشاهده صفحه نمایش موبایل یا کامپیوتر: کودکانی که مدت طولانی از تلفن همراه یا کامپیوتر استفاده می کنند، بیشتر دچار نزدیک بینی خواهند شد. ژنتیک: اگر یکی از والدین یا هر دو دچار نزدیک بینی باشند، احتمال نزدیک بینی در فرزندان نیز افزایش می یابد. فعالیت ها با دید نزدیک به مدت طولانی: به طور مثال اگر زیاد مطالعه می کنید ممکن است دچار نزدیک بینی شوید. آزمایش ها و نحوه تشخیص نزدیک بینی چشم

برای بررسی و تست نزدیک بینی چشم ها می بایست به متخصص مراجعه کنید. متخصص از چند روش برای تشخیص نزدیک بینی چشم استفاده می کند. از رایج ترین روش های تشخیص می توان به حروف اشاره کرد. متخصص از شما می خواهد که در فاصله مشخصی جهت حرف E با اندازه های گوناگون را روی لاگ مار یا چارت اسنلن شناسایی کنید. به این صورت که از شما خواسته می شود به تابلویی از حروف روی نمودار چشمی از فاصله ای مشخص نگاه کنید، سپس وضعیت دیدتان بررسی می شود. افرادی که نزدیک بین هستند در تشخیص حروف ریز دچار مشکل می شوند. برای این کار از یک رتینوسکوپ روشن جهت اندازه گیری نحوه انعکاس نور شبکیه استفاده می شود. ممکن است که در مسیر تشخیص از فوروتر نیز استفاده شود. فوروتر یک ابزار است که میزان عیب انکساری چشم را با گذاشتن مجموعه ای عدسی در مقابل چشم ها اندازه گیری می کند.

معاینه با اسلیت لامپ روش دیگری است که متخصص چشم از آن استفاده می کند. در این شیوه شما در مقابل دستگاه می نشینید و چانه و پیشانی خود را روی آن قرار می دهید. لازم است بدانید در تمام طول معاینه سر شما کاملا ثابت است. علاوه بر این احتمال دارد متخصص در چشم شما قطره بریزد تا بتواند مشکلات قرنیه را بهتر و سریع تر تشخیص دهد. در این معاینه متخصص تمام نواحی چشم را بررسی می کند.

از تست های تشخیصی برای این نزدیک بینی می توان به موارد زیر اشاره کرد: تست با دستگاه: با استفاده از دستگاه، لنزهای مختلف تست شده تا لنز مناسب انتخاب شود. تست حدت بینایی: در این تست برای تشخیص توانایی دید در فواصل گوناگون یک چشم پوشانده می شود. سپس نموداری با حروف یا نمادهایی در اندازه های متعدد روبروی شخص قرار می گیرد تا جهت آن ها را تشخیص دهد. معاینه داخل چشم: متخصص برای بررسی دقیق قطره داخلی در چشم می ریزد تا مردمک گشاد شود. سپس با لنز مجهز به نور شبکیه و عصب بینایی بررسی می شود. سایر آزمایش ها: متخصص احتمال دارد برای تشخیص بهتر آزمایش های ساده ای مثل پاسخ مردمک به نور، حرکت چشم، دید جانبی، فشار داخل چشم و وضعیت عدسی، قرنیه و پلک ها را انجام دهد. راه های درمان نزدیک بینی چشم

به منظور درمان نزدیک بینی چشم می بایست اقدامات لازم انجام شود تا نور روی شبکیه متمرکز شود. در نتیجه پزشک با عینک، جراحی یا لنز مشکل را اصلاح می کند. چشم پزشک علاوه بر اصلاح این مشکل برای پیشگیری یا درمان عوارض نزدیک بینی از جمله جداشدگی شبکیه، گلوکوم و آب مروارید اقدامات لازم را انجام دهد. درمان نزدیک بینی با شیوه های زیر امکان پذیر است. عینک طبی

بیشتر افراد برای درمان نزدیک بینی چشم به سراغ عینک می روند، زیرا این روش جزو بی زیان ترین شیوه های درمان است. بسته به شدت نزدیک بینی شخص تصمیم می گیرد که همیشه عینک بزند یا اینکه در فعالیت های خاص مثل دیدن تخته کلاس، تماشای فیلم و رانندگی از عینک استفاده کند. تمام این موارد به نمره چشم شخص وابسته است.

درمان نزدیک بینی بدون عینک

برای اینکه از عینک استفاده نکنید روش های جایگزین نیز وجود دارد. در ادامه با جراحی های نوین بیشتر آشنا می شویم: ۱. ارتوکراتولوژی

ارتوکراتولوژی یک روش غیر جراحی است. در این شیوه با استفاده از لنز تماسی به قرنیه شکل داده می شود. متخصص از لنزهای تماسی سفت که برای این کار طراحی شده اند استفاده می کند تا انحنای قرنیه را برطرف کند. یعنی لنز به قرنیه فشار وارد می کند تا آن را صاف تر کند و محدب بودن آن را کاهش دهد، علاوه بر این نحوه تمرکز نور ورودی به چشم را تغییر می دهد. البته لازم است بدانید این روش کاملا موقتی است و برای افرادی مناسب است که نزدیک بینی خفیف دارند و در تمام یا بخشی از روز از عینک استفاده نمی کنند. ۲. کاشت لنز درون چشمی

این روش به متخصص اجازه می دهد تا با جراحی، لنز جدیدی را در چشم قرار دهد تا جایگزین لنز طبیعی شود. این روش می بایست پیش از ایجاد آب مروارید انجام گیرد. ۳. لنزهای داخل چشمی فیکیک

این لنزها برای کسانی که نزدیک بینی بالایی دارند یا قرنیه آن ها برای PRK یا لیزیک بسیار نازک است، گزینه بسیار مناسبی به نظر می رسد. متخصصین لنزهای درون چشمی فیکیک را درون چشم و دقیقا در مقابل لنز طبیعی قرار می دهند. ۴. لنزهای تماسی

برخی از افراد برای درمان نزدیک بینی چشم لنزهای تماسی را انتخاب می کنند. لنز روی قرنیه قرار می گیرد و مشکل تمرکز نور را برطرف می کند. باید توجه داشته باشید که نگهداری از این لنزها و قرار دادن آن ها در چشم به دقت و رعایت بهداشت وابسته است، زیرا بسیار حساس هستند.

۵. لازک

در عمل لازک، چشم پزشک از لیزر استفاده می کند تا فلپ (لایه قرنیه) را تنها از لایه بالایی (اپیتلیوم) قرنیه برش دهد، لایه های بیرونی را تغییر شکل بدهد و سپس فلپ را ببندد. ۶. لیزیک

عمل لیزیک چشم جزو رایج ترین عمل ها برای درمان نزدیک بینی است. در این عمل متخصص  از لیزر  برای برش فلپ (لایه قرنیه) از بالای قرنیه، تغییر شکل بافت درونی آن و سپس گذاشتن فلپ در جای خود استفاده می کند. ۷. عمل PRK

عمل PRK یا کراتکتومی فوتورفکتومی نوعی جراحی لیزری چشم است که برای اصلاح نزدیک بینی خفیف یا متوسط از آن استفاده می شود. احتمال دارد آستیگماتیسم یا دوربینی را نیز درمان کند. در این شیوه متخصص سطح جلوی قرنیه را می برد و از لیزر برای تغییر شکل سطح استفاده می کند. با این روند سعی می کند که آن را صاف کند و به پرتوهای نور این اجازه را بدهد تا روی شبکیه متمرکز شوند. بر خلاف لیزیک، متخصص فلپ یا لایه قرنیه را برش نمی دهد و لایه بالایی قرنیه در عرض ۱ تا ۲ هفته مجددا رشد می کند. PRK برای کسانی است که قرنیه های نازک تری دارند یا سطح قرنیه ناهموار است. درمان طبیعی نزدیک بینی چشم

با رعایت برخی توصیه ها می توان احتمال نزدیک بینی یا پیشرفت آن را به حداقل رساند: پیروی از سبک زندگی سالم انجام فعالیت های مثبت مانند آرام کردن چشم ها به نحوی که عضلات منقبض نشوند. مصرف سبزیجات حاوی ویتامین A را فراموش نکنید؛ این موارد بهترین درمان طبیعی نزدیک بینی هستند. در روز دو بار آب هویج و آب اسفناج مصرف کنید. خوردن مصرف این نوشیدنی ها به تقویت چشم ها کمک می کنند. بهتر است کودکان مدت زمانی را در بیرون از منزل سپری کنن؛ تماشای گیاهان و درختان موجود در طبیعت، اثر آرامش بخشی روی چشم ها می گذارد. استفاده از گیاه شیرین بیان به سفت شدن عضلات کمک می کند. مصرف این گیاه به دلیل تقویت ماهیچه های کره چشم، برای درمان نزدیک بینی مفید است. مصرف میوه ها و سبزیجات دارای رنگ قرمز و نارنجی مانند فلفل قرمز، هویج، خربزه و انبه و سبزیجاتی که برگ سبز دارند مانند اسفناج، به درمان عیوب انکساری کمک می کند. تماشای طلوع خورشید هرروز صبح به مدت ۳ الی ۵ دقیقه برای چشم ها مفید است. این کار قوه بینایی شما را بهبود می بخشد و نزدیک بینی تان را درمان می کند. هرروز صبح به مدت چند ثانیه، کره چشم را ماساژ دهید. به این صورت که سرتان را صاف نگه دارید و از چشم ها، فقط برای دیدن بالا استفاده کنید. ۵ ثانیه همان جهت را ببینید و سپس به حالت عادی باز گردید. این کار را ۵ بار در روز تکرار کنید. چشم هایتان را با مالیدن کف دست ها گرم کنید و سپس روی چشم ها را با کف دست بپوشانید. از مطالعه کردن در نور کم بپرهیزید. مطمئن شوید که نور کافی برای مطالعه وجود دارد. به طوری که مجبور نشوید به چشم هایتان فشار وارد کنید. هیچ گاه در وسیله نقلیه در حال حرکت مطالعه نکنید؛ زیرا این کار به چشم ها فشار وارد می کند. پیشگیری و توقف پیشرفت نزدیک بینی چشم

برای اینکه از نزدیک بینی چشم پیشگیری شود، اقدامات زیادی نمی توان انجام داد. اما برخی اقدامات سرعت پیشرفت آن را در کودکان و نوجوانان تا حد زیادی کاهش می دهند. اصلی ترین این اقدامات عبارتند از: قطره آتروپین: این قطره موجب گشاد شدن مردمک چشم می شود. پزشک برای معاینه از این قطره استفاده می کند، اما دوزهای پایین آن در کاهش سرعت پیشرفت نزدیک بینی نقش مهمی دارند.

ارتو کراتولوژی: نوعی لنز است که تنها در شب مورد استفاده قرار می گیرد و در طول روز به هیچ عنوان نباید از آن استفاده کرد. لنز تماسی با فوکوس دوگانه: یک نوع لنز تماسی با فوکوس دوگانه می تواند سرعت پیشرفت این عیب انکساری را کمتر کند. گذراندن زمان بیرون از خانه: سعی کنید وقت خود را بیشتر در محیط بیرون بگذرانید. این کار سبب کاهش سرعت نزدیک بینی می شود.

منبع : آرگا برچسب :