تمام ازدواج ها فراز و نشیب های خاص خود را دارند، اما اگر ازدواج باعث آسیب رساندن به سلامت روحی و جسمی شده است، احتمالا زمان آن رسیده که بررسی کنید که آیا آن ازدواج درست بوده یا خیر. اگر شخصی در هر رابطه طولانی مدتی که در آن هیچ کدام یک از نیازهایش برآورده نمی شود، باقی بماند، نشانه های افسردگی و اضطراب را تجربه می کند. ازدواج ناموفق با نشانه های متفاوتی همراه است که در این مقاله به بررسی این نشانه ها خواهیم پرداخت.

نشانه های ازدواج ناموفق چیست؟

تصمیم گرفتن برای جدایی تصمیم بسیار سخت و دشواری است. زیرا بیشتر افراد از شروع تنهایی ترس عمیقی دارند. بسیاری از افراد حاضر هستند درد را در یک رابطه اشتباه تحمل کنند اما به جدایی فکر نکنند در صورتی که نشانه های ازدواج ناموفق را در رابطه خود می بینند. از مهم ترین نشانه های ازدواج ناموفق می توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱. فقدان صمیمیت

عدم صمیمیت یکی از نشانه های ازدواج ناموفق است، اما مهم است که بدانید ممکن است عوامل دیگری نیز وجود داشته باشند که صرفا نشان دهنده پایان یک رابطه نیست. گاهی اوقات عدم صمیمیت ناشی از کمبود میل جنسی است. برخی از افراد در مقاطع مختلف سنی میل جنسی کمی را تجربه می کنند که دلایل زیادی دارد. استرس در محل کار، خستگی بیش از حد، نگرانی های مالی، تغییرات هورمونی در دوره های مختلف و نارضایتی از ظاهر فیزیکی می توانند جزو دلایلی باشند که تعداد دفعات رابطه جنسی در دوران ازدواج را کاهش می دهد.

با این حال باید بدانید صمیمیت و رابطه جنسی همیشه یکسان نیستند. در آغوش گرفتن و لمس کردن یکدیگر به گونه ای که بیان محبت و عشق باشد، احتمال دارد صمیمیت را نشان دهد.  ماساژ دادن گردن، گرفتن دست همسرتان در زمان پیاده روی در حالی که پشت سر او قدم بر می دارید، یا به سادگی در آغوش گرفتن جلوی تلوزیون می تواند به همان میزان صمیمی تر از رابطه جنسی کامل باشد.

برخی از زوجین ممکن است به ندرت رابطه جنسی داشته باشند. گاهی اوقات هر چند ماه یک بار یا بیشتر، اما این الزاما نشانه شکست در ازدواج نیست. اگر هر دو نفر از ارضای نیازهای خود در آن موضوع راحت باشند، هیچ مشکلی وجود ندارد. در صورتی که نیازهای یکی از طرفین هیچ وقت برآورده نمی شود، آن ها باید به راحتی احساس ناخواسته بودن و دوست نداشتن خود را بیان کنند. اگر آن ها برای انجام این کار موفق نشدند و عدم صمیمیتی که احساس می کنند ادامه داشته باشد، احساس طرد شدن را تجربه می کنند که همین یکی از نشانه های ازدواج ناموفق است.

۲. اولویت قرار دادن دیگران

زمانی که برای افراد اتفاق ناخوشایندی رخ می دهد، معمولا آن را به شریک زندگی خود می گویند. این نشان دهنده یک رابطه زناشویی درست است. اما اگر شخصی نیاز داشت با کسی صحبت کند و برای صحبت کردن شریک خود را اولویت قرار نداد، روشن است که این مورد جزو نشانه های ازدواج ناموفق است. مطالعات نشان می دهد که در ازدواج های سالم و موفق، زوجین موفقیت یکدیگر را جشن می گیرند. اگر شخصی در زمان های خوب و بد زندگی اش به افراد دیگر پناه می آورد و نسبت به شریک زندگی اش روی آن ها حساب بیشتری باز می کند، نشان دهنده این است که در آن رابطه شکاف عمیق عاطفی صورت گرفته است.

دکتر پائولت شرمن در این خصوص می گوید: سعی کنید همسر خود را در اولویت قرار دهید و برای بهبود رابطه زناشویی خود تلاش کنید و اگر در نهایت حمایت مورد نیاز را از همسر خود دریافت نکرده اید، وقت آن رسیده است که در خصوص رابطه به صورت جدی فکر کنید.

یکی از علائم ازدواج ناموفق، اولویت قرار نگرفتن است. در زندگی زناشویی این یک اصل اساسی و مهم است که افراد شریک زندگی خود را اولویت قرار دهند و برای یکدیگر فداکاری کنند. زمانی که این بخش مهم از زندگی زناشویی را از دست می دهید، فردی را که شاید زمانی بیش از هر شخص دیگری برای تان ارزش داشته را از دست می دهید. اگر شخص دیگر همسر خود را اولویت قرار نمی دهد یا همسرش او را اولویت خود نمی داند، نگه داشتن آن رابطه بسیار دشوار می شود و اگر در دراز مدت این اتفاق رخ دهد، دیگر برای ترمیم رابطه دیر می شود و شکاف عمیقی در رابطه ایجاد خواهد شد. ۳. زبان بدن شما بی علاقگی را نشان می دهد

شیوه ای که ما بدون کلام حرف می زنیم نیز می تواند در بر گیرنده تعداد زیادی کلمه باشد. مطالعات نشان می دهد که زوجین هنوز هم می توانند نسبت به یکدیگر مهربان و دلسوز باشند، حتی هنگامی که در خصوص مسائل دشوار با یکدیگر بحث می کنند. اگر زوجین هنوز به تنهایی به سمت یکدیگر برگردند، در نزدیکی یکدیگر بنشینند یا بدون اینکه به یکدیگر هدایت شوند با هم صحبت کنند، نشان دهنده این است که هنوز برای این ارتباط تمایل دارند. به همین خاطر اگر یکی از طرفین اشک آلود شود و فرد دیگر برای آرامش دست، شانه یا زانو او را نوازش کند نشان دهنده این است که او هنوز تحت تأثیر احساسات شریک زندگی خود قرار دارد. بدین صورت، اگر زوجی هنگام صحبت بدن خود را از یکدیگر دور کند یا زمانی که شریک زندگی شان لحظات دشواری را تجربه کرده؛ همراهش نباشد، نشان دهنده این است که دیگر روی رابطه تمرکز نکرده است.

۴. عدم تعهد به یکدیگر و تلاش نکردن برای جبران خطاها

یکی از نشانه های ازدواج ناموفق و اشتباه، عدم تعهد زوجین به یکدیگر است. شما باید توجه داشته باشید که اساس و پایه تعهد، پایه ای محکم است که اگر ویران شود، تمام زندگی نیز خراب خواهد شد. تعهد داشتن به این معنا است که نسبت به تمام حالات شریک زندگی خود مانند ناراحتی ها و اشتباهاتش احساس مسئولیت داشته باشید. اگر فکر می کنید رفتاری که انجام می دهید همسرتان را دلخور می کند یا به رابطه زناشویی شما آسیب می زند، به این معنا است که شما متعهد نیستید و معنی تعهد را به طور واقعی انجام نمی دهید. حالا شما تصور کنید اگر هر کدام از زن و مرد نسبت به یکدیگر تعهد داشته باشند چقدر رابطه شان زیباتر می شود. ۵. شروع روابط عاطفی دیگر

یکی از واضح ترین نشانه های ازدواج ناموفق و ماندن در یک رابطه غلط، شروع رابطه جدید عاطفی است. زمانی که فردی از همسر خود راضی نباشد و نیازها و احساسات عاطفی خود را برطرف نکند و یا بنا به هر دلیلی به سمت روابط دیگر تمایل داشته باشد، باید بداند که اگر رابطه زناشویی اش دچار مشکلات و شکاف عمیق شده است، ارتباط عاطفی برقرار کردن با یک شخص دیگر، اوضاع را سخت تر می کند.

۶. فقط برای به حداقل رساندن تأثیرات منفی بر خانواده خود می مانید

این موضوع طبیعی است که به این فکر کنید که دیگران چگونه به انتخاب شما پاسخ می دهند، اما نباید در بالای فهرست چیزهایی باشد که شما را در آن نقطه نگه می دارد. اگر برای به حداقل رساندن تأثیرات منفی بر خانواده، شریک زندگی و فرزندان در ازدواج خود می مانید و از خودتان مراقبت نمی کنید، این موضوع ممکن است به گونه ای ظاهر شود که می تواند برای کسانی که در زندگی تان دارید دردناک تر باشد. ۷. داشتن رابطه جنسی کم یا امتناع از آن

اگر رابطه جنسی کم و بی کیفیتی را با همسر خود تجربه می کنید این موضوع ممکن است یک زنگ خطر برای عاقبت رابطه شما باشد، زیرا ما انسان ها همان گونه که به غذا خوردن نیاز داریم، به رابطه جنسی، عواطف و احساسات شریک زندگی خود هم نیازمندیم. بهتر است بدانید بین تمام نیازها رابطه جنسی قوی تر و شدیدتر است.

ما به شما توصیه می کنیم که به این جنبه از زندگی خودتان توجه کامل را داشته باشید به ویژه اگر زن هستید باید بدانید مردان به روابط جنسی اهمیت زیادی می دهند و اگر به رضایت تمام و کامل نرسند، حتی احتمال دارد دست به خیانت زده و وارد روابط فرازناشویی شوند. دقت داشته باشید که باید به احساسات یکدیگر توجه کنید و محبت را به گونه ای بروز دهید که شریک زندگی تان آن را دوست داشته باشد و درک کند، در بحث روابط جنسی نیز باید تلاش کرد تا دو نفر به حد رضایت از رابطه جنسی برسند.

۸. بی اعتمادی به یکدیگر در امور زندگی و اجتماعی

اگر شما به همسر خود اعتماد ندارید یا اگر شریک زندگی تان به شما بی اعتماد است و مدام از شما سؤال می پرسد، معنی اش آن است که او به شما اعتماد ندارد و می ترسد که به او آسیب بزنید. خوب است بدانید بالاترین فاکتور برای اینکه یک ازدواج موفق داشته باشیم این است که زوجین به یکدیگر اعتماد داشته باشند، رابطه ای که در آن اعتماد وجود نداشته باشد سرانجامی نیز ندارد، شما باید خوب فکر کنید که مبادا ناخواسته به اعتماد همسرتان لطمه بزنید. هیچ لذت و هیچ کاری ارزش این را ندارد که موجب بی اعتمادی شریک زندگی تان نسبت به شما شود، زیرا اعتماد در رابطه زناشویی ارزش بالایی دارد. ۹. نادیده گرفتن خود

یکی از نشانه های ازدواج ناموفق، نادیده گرفتن خود است. افراد به ویژه خانم ها نیازهای همسرشان را به نیازهای خود ترجیح می دهند. زنان به صورت طبیعی نقش مراقب را بر عهده گرفته و در این راه ممکن است قسمتی از هویت و نیازهای خود را به طور کامل کنار بگذارند. به این منظور زمانی که در زندگی مشکل دارند به جای اینکه تلاش کنند تا زندگی خود را ترمیم کنند، درگیر مشکلات دیگران شده و یا حواس خود را با مشکلات دیگران پرت می کنند. همین پرت کردن حواس یکی از مهم ترین نشانه های ازدواج ناموفق است.

سوزان پیز گادوآ می گوید: یک زن نباید برای روبرو نشدن با مشکلات و ناراحتی های خود، نیازهای دیگران را مهم تر از نیازهای خودش قرار دهد و با این کار حواس خود را پرت کند. در نتیجه اگر یکی از افراد رابطه برای فرار به صورت افراطی و غیر ضروری درگیر دعواهای دوستان یا خانواده اش شد، شاید زمان آن رسیده است که به رابطه خود دقیق تر نگاه کند و درصدد حل مشکلاتش بر بیاید. فرار از مشکلات موجب عمیق شدن شکاف بین زوجین شده و در نهایت به یک مسیر غلط ختم می شود.

امیدواریم از مطالعه این مطالب نهایت استفاده را برده باشید. در پایان پیشنهاد می کنیم مقالات باورهای مخرب ازدواج، عواقب ازدواج اجباری و دودلی در ازدواج را نیز مطالعه فرمایید.

منبع : آرگا برچسب :