سایت عرشه آنلاین / ۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۲
کمخوابی نشانه این بیماری خطرناک است
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمیتوانند به میزان کافی ۷ تا ۸ ساعت در طول شبانهروز بخوابند، موضوعی که میتواند منجر به یک بیماری خاموش شود.