سایت عصرایران / ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
چه کسانی نباید دانه چیا مصرف کنند؟ ۶ گروه که مصرف دانه چیا برای آن ها مضر است
دانه چیا به دلیل محتوای فیبر بالایش، میتواند تأثیرات متفاوتی بر دستگاه گوارش داشته باشد. برای برخی افراد، این فیبر میتواند یک مزیت بزرگ باشد و به بهبود هضم و جلوگیری از یبوست کمک کند. اما برای دیگران، مصرف دانه چیا ممکن است مشکلاتی مثل نفخ، یبوست یا حتی اسهال را به همراه داشته باشد.