مبارزه با چربی شکم می‌تواند به یک چالش خسته‌کننده و گاهی اوقات ناامیدکننده تبدیل شود، به ویژه زمانی که به نظر می‌رسد همه تلاش‌ها برای کاهش وزن به نتیجه نمی‌رسند. اما ناامیدی تنها گزینه شما نیست.