پوستی درخشان و رشد موی قوی می خواهید؟ شروع به خوردن غذاهای غنی از بیوتین کنید تا به طور طبیعی به اهداف زیبایی خود برسید. بیوتین که به عنوان ویتامین B7 یا ویتامین H نیز شناخته می شود، یک ویتامین B کمپلکس محلول در آب است. به دلیل نقش آن در سنتز اسیدهای چرب که