خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می‌شود

چهارشنبه / ۲ خرداد / ۱۴۰۳ - 22 May, 2024

سایت برترینها / ۱۴۰۳/۰۱/۲۲

در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی‌ است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید.

در حال انتقال به متن خبر