FAR
A
Link
شنبه / ۳۰ تیر / ۱۴۰۳ -
20 July, 2024
FAR
A
Link
شنبه / ۳۰ تیر / ۱۴۰۳ -
20 July, 2024
سایت برترینها /
۲۵ ساعت قبل
صفر تا صد نیازهای غذایی بدن یک ورزشکار
ورزشکاران به میزان کافی از کربوهیدرات، پروتئین و چربی نیاز دارند و قبل، حین و بعد از تمرین باید یک الگوی مناسب غذایی را رعایت کنند.
در حال انتقال به متن خبر