نشخوار فکری حالتی است که در آن افکار در ذهن ما تکرار می‌شوند. این امر می‌تواند منجر به فکر کردن بیش‌ازحد یا تجزیه‌وتحلیل آن افکار بدون پیدا کردن راه‌حل یا حل کر