سایت دیدبان ایران / ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
خوابرفتگی پاها یعنی بدنتان دچار کمبود این ویتامین است
روزنامه اکسپرس نوشت، احساس خستگی، بروز زخمهای دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B12 هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی میکنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشاندهنده ضرورت گنجاندن خوراکیهای حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانهتان است.