روزنامه دنیای اقتصاد / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
این وعده غذایی را جدی بگیرید هرچه زیادتر بخورید بیشتر وزن کم می کنید
افرادی که از رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات برای صبحانه پیروی میکنند، چهار برابر بیشتر از افرادی که رژیم استاندارد کم کربوهیدرات را در طول روز دنبال میکنند، وزن کم خواهند کرد.