روزنامه دنیای اقتصاد / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
این کار برای بهبود کمردرد معجزه میکند
تحقیقات جدید در استرالیا نشان میدهد افرادی که بعد از بهبود کمردردشان، پیاده روی را شروع کردند، نسبت به افرادی که آن را انجام ندادند، برای طولانی مدت از دورههای مکرر کمردرد بدور ماندند.