آجیل ها منابع خوبی از پروتئین، چربی های سالم، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند که همه آنها برای سلامت کلی کبد مفید هستند. بنابراین فراموش نکنید که خرید آجیل را در سبد غذایی خود قرار دهید.