سایت اقتصادنیوز / ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
فواید بیش از 8 هزار قدم زدن در روز؛ رویا یا واقعیت ؟
اقتصادنیوز : همه میدانند که پیادهروی چه حسنهایی دارد؛به طوری که در مطالعه جدیدی آمده است که روزانه با 8 هزار و 800 قدم (معادل 6 کیلومتر) پیادهروی میتوانید خطر مرگ و میر زودرس و ابتلا به بیماریهای قلبی را از خود دور کنید.