سایت انصاف / ۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۲
کمبود این ۴ ویتامین شما را بیخواب میکند | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
ایسنا: کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامینها میتواند باعث بروز مشکل بیخوابی شود. نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد میتواند بر تشدید بیخوابی نیز تاثیر داشته باشد. در ادامه به تاثیر کمبود