در حالی که تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی کلسترول است، خوردن آن در حد اعتدال سالم در نظر گرفته می شود و هیچ خطر قابل توجهی برای سلامتی ندارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از انلی مای هلث، تخم مرغ منبع پروتئینی است که به طور منظم در بسیاری از خانواده ها مصرف می شود