استرس مزمن فقط یک مشکل روانی نیست.  فیزیکی نیز هست. تحقیقات نشان می دهد که استرس طولانی مدت باعث افزایش سطح کلسترول می شود که یک عامل خطر مهم برای بیماری های قلبی مانند انسداد عروق و حملات قلبی است . اینکه چگونه استرس بر سطح کلسترول تأثیر می گذارد، به طور کامل شناخته نشده است   با این حال، راه های کاهش استرس واضح است و ممکن است به طور موثر خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.