حمید فرّخ‌نژاد در ۲۸ فروردین ۱۳۴۸ در آبادان به دنیا آمد. او شش برادر و چهار خواهر تنی و ناتنی دارد. پدرش ناخدای یک لنج بود. او دوران کودکی خود را در آبادان سپری کرد تا اینکه با آغاز جنگ ایران و عراق در سال ۱۳۵۹، نخست به بندر ماهشهر و سپس به سربندر مهاجرت کرد. او با معدل پایین در رشته علوم انسانی دیپلم خود را دریافت کرد. او در سال ۱۳۶۸ با شرکت در کنکور سراسری، موفق شد در رشته کارگردانی تئاتر دانشگاه تهران قبول شود. با ورود به دانشگاه تهران و در همان دوران دانشجویی به ساخت فیلم‌های کوتاه روی آورد تا اینکه از طریق یکی از همکلاسی‌های خود با خسرو سینایی کارگردان سینما آشنا شد و اولین فعالیت‌های رسمی خود را با این کارگردان آغاز کرد. او تحصیل‌کردهٔ کارگردانی تئاتر در دانشکدهٔ هنرهای زیبای دانشگاهِ تهران است.