تحقیقی که توسط دانشجویان دانشگاه بریستول بریتانیا انجام شد، نشان داد که کنار گذاشتن مبلغی بطور منظم و ماهیانه به عنوان پس‌انداز، هرچقدر هم که این مبلغ کم باشد، به افراد کمک می‌کند تا آرامش داشته باشند، نسبت به آینده خوشبین‌تر شوند و در نتیجه خواب بهتری داشته باشند. هدف از این تحقیق، بررسی اثرات مثبت کوتاه‌مدت و بلندمدت «پس‌انداز کردن» بر بهبود کیفیت زندگی افراد بود و اینکه چگونه می‌توان افراد بیشتری را تشویق به شروع پس‌انداز کرد.