اگر با سرفه مداوم دست و پنجه نرم می کنید، احتمالاً در قفسه سینه خود مخاط انباشته شده دارید. اگرچه این یک وضعیت خیلی خطرناک نیست اما می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد و اگر درمان نشود، می تواند منجر به عوارض اضافی شود. قبل از اینکه به پزشک مراجعه کنید، چند کار هست که می توانید برای رفع علائم خود در خانه انجام دهید.برای کاهش احتقان سینه(خلط سینه)، می‌توانید درمان‌های خانگی از جمله نوشیدن مایعات، استفاده از مرطوب‌کننده و مصرف داروهای ضداحتقان بدون نسخه را امتحان کنید.