سایت اطلاعات آنلاین / ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
۷ نشانه که خبر از فقر پروتئین در بدن شما میدهند
پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی میتواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.