نتایج نشان داد که افرادی که کاغذهای خود را دور انداخته بودند، احساس خشم بسیار کمتری نسبت به گروه دیگر داشتند. محققان معتقدند که این روش به افراد کمک می‌کند تا احساسات منفی خود را بیرون بریزند و سپس با دور انداختن کاغذ، آنها را رها کنند.