سایت فرادید / ۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۲
کمبود این ۴ ویتامین شما را بیخواب میکند
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد میتواند بر تشدید بیخوابی نیز تاثیر داشته باشد.