FAR
A
Link
پنجشنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۳ -
18 July, 2024
FAR
A
Link
پنجشنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۳ -
18 July, 2024
سایت فرارو /
۳۷ ساعت قبل
با این توصیه جادویی لاغر شوید
توصیههای فعلی فعالیت بدنی برای بزرگسالان ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط مانند پیاده روی سریع، رقصیدن، دوچرخه سواری، تنیس و ایروبیک و دو روز فعالیت تقویت کننده عضلات در هفته است.
در حال انتقال به متن خبر