FAR
A
Link
یکشنبه / ۳۱ تیر / ۱۴۰۳ -
21 July, 2024
FAR
A
Link
یکشنبه / ۳۱ تیر / ۱۴۰۳ -
21 July, 2024
سایت فرارو /
۲ ساعت قبل
(ویدئو) عجیب اما پرطرفدار؛ تناسب اندام به سبک تمساح!
اگر به طور منظم و برای مدت کافی تمرین «خزیدن به سبک تمساح» را انجام دهید، این تمرین قرار است عضلات پشت را تقویت کرده و کمردرد را تسکین دهد.
در حال انتقال به متن خبر