مضراتی که در ویدیو گفته میشود برای مصرف روزانه و مداوم چای نبات است. اما مصرف ماهیانه ۲ الی ۳ بار مشکلی در شما ایجاد نمیکند. ترجیحا نبات‌های فله ایی و بی نام و نشون تهیه نکنید!