تحقیقات جدید در استرالیا نشان می‌دهد افرادی که بعد از بهبود کمردردشان، پیاده‌روی را شروع کردند، نسبت به افرادی که آن را انجام ندادند، برای طولانی‌مدت از دوره‌های مکرر کمردرد بدور ماندند.