سایت فرتاک / ۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
پتاسیم در چه موادی وجود دارد؟ | نیاز روزانه بدن ما به پتاسیم چقدر است؟
یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی مصرف می کنند. مطالعات نشان می دهند که افزایش جذب پتاسیم و کاهش نمک و سدیم تا 21 درصد ریسک حمله قلبی را کاهش می دهد.