چربی‌های شکم و باسن، دشمنان سرسخت تناسب اندام هستند. از بین بردن این چربی‌ها کار آسانی نیست، اما با انتخاب غذاهای مناسب می‌توانید به طور قابل توجهی به لاغری شکم و باسن خود کمک کنید. در این مطلب، به معرفی بهترین خوردنی‌ها برای آب کردن چربی‌های شکم و باسن می‌پردازیم.