امروزه افراد زیادی به دنبال راه‌هایی برای لاغری سریع و آسان هستند. رژیم‌های غذایی متعددی با وعده‌های مختلف در این زمینه وجود دارد، اما همه آنها به طور مساوی موثر نیستند.