با یک تکنیک ساده عصبانیت خود را در چند دقیقه کنترل کنید

جمعه / ۲۸ اردیبهشت / ۱۴۰۳ - 17 May, 2024

سایت فرتاک / ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

نتایج یک مطالعه جدید تایید می‌کند نوشتن احساس خشم روی یک تکه کاغذ و سپس پاره کردن یا دور انداختن آن باعث کاهش احساس خشم می‌شود.

در حال انتقال به متن خبر