محققان دانشگاه سوینبرن استرالیا در یک مطالعه جدید دریافتند تعادل بین فعالیت‌های بدنی، نشستن، ایستادن و خوابیدن در ۲۴ ساعت شبانه‌روز می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و دیابت کمک کند.