بامیه یکی از صیفی‌جات خوشمزه و پرخاصیت تابستانی است که می‌توانید با مراحل صحیح نگهداری بامیه تازه و فریز کردن آن در تمام فصول سال از طعم و فواید آن بهره‌مند شوید.