آرتروز، رقصی ناخواسته با درد که می‌تواند زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. اما این رقص، پایانی ندارد. با انتخاب گام‌های مناسب، می‌توان درد آرتروز را کاهش داد و به زندگی باکیفیت‌تر دست یافت. در این مقاله، به بررسی راه‌های کاهش درد آرتروز و بهبود کیفیت زندگی می‌پردازیم. با آگاهی از این راه‌ها و انجام اقدامات لازم، می‌توانید رقص با آرتروز را آسان‌تر و لذت‌بخش‌تر کنید.