ریزش مو در خانم‌ها و آقایان شایع است و علل متفاوتی دارد، اما یکی از اصلی‌ترین علل ریزش مو کمبود مواد مغذی در بدن و کم‌خونی است که با تغذیه صحیح می‌توانید جلوی ریزش بیشتر موهای خود را بگیرید و به رشد و تقویت موها کمک کنید.