خبرگزاری همشهریآنلاین / ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
رژیمی که برای چاقی شکمی و فشار خون بالا مفید است
رژیم آتلانتیک رژیمی است که در برخی از مناطق پرتغال و اسپانیا رایج است و شبیه رژیم غذایی مدیترانه ای است. تمرکز آن بر مصرف غذاهای تازه و محلی با حداقل میزان فرآوری است.