اگر کم خونی را دارید حتما این غذا را امتحان کنید !

دوشنبه / ۲۴ اردیبهشت / ۱۴۰۳ - 13 May, 2024

خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

آهن موجود در میوه‌ها و سبزی‌ها از نوع آهن غیرهم می‌باشد، بنابراین مصرف آن نباید همزمان با لبنیات و چای باشد. همچنین دریافت منابع ویتامین C در جذب موثر این نوع منابع آهن بسیار مهم است

در حال انتقال به متن خبر