خبرگزاری ایسکانیوز / ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
ورزشهای فشرده آخر هفته، چربیهای بدن را میسوزاند
اگر به دلیل مشغلهکاری یا تحصیلی زیاد نمیتوانید در طول هفته کاری ورزش کنید، خبر خوب برای شما این است که بر اساس یک مطالعه جدید، ورزش سنگین و فشرده در آخر هفته هم میتواند این کمبود را جبران و باعث کاهش چربی در بدن شما شود.