افرادی چون مارک زاکربرگ، بنیانگذار فیس‌بوک، عاشق این است که جلساتش را در حین راه رفتن برگزار کند یا استیو جابز، بنیانگذار اپل، همیشه عادت داشت که پیاده‌روی کند تا ایده‌های نو به ذهنش برسد. اما چند دقیقه پیاده‌روی برای تقویت مغز لازم است؟