خبرگزاری ایسکانیوز / ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
برای سحرخیز شدن چه کنیم؟
بیخوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد. اختلالات خواب را میتوان به عواملی مانند استرس، شرایط پزشکی زمینهای، مصرف دارو و انتخاب سبک زندگی نسبت داد.